

GESUNDE GEWOHNHEITEN NACHHALTIG IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN.
GEMEINSAM GESTALTEN WIR DEN PASSENDEN WEG.
MEINE ANGEBOTE
Seminare & individuelle Coachings – gezielte Impulse für ein gesundes Leben!
- ganzheitliche Ernährungsberatung
- vielseitige Bewegungseinheiten: Yoga, Pilates, Qi Gong u.a.
- ausgleichende Massagen
- vielfältige Entspannungsmethoden: Klangschalen, Atemtechniken, PMR
- Prozessbegleitung: Quanten-Methoden in Kombination mit Biologischem Heilwissen

KURSTERMINE
Ob Einzelberatungen oder praxisnahe Seminare – hier mein aktuelles Angebot:
YogA
& gute Geschichten
Termine (online): montags
05.10., 12.10., 19.10., 26.10.2026
jeweils von 19:00 – 20:00
Preis:
60 €
Yoga
& Adventszeit
Termine (online): dienstags
01.12., 08.12., 15.12., 22.12.2026
jeweils von 09:00 – 10:00
Preis:
60 €
Yoga
& Lebensphilosophie
Termine (online): mittwochs
03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2027
jeweils von 19:00 – 20:00
Preis:
60 €
ERNÄHRUNG: GESUND, LECKER & GLÜCKLICH (Teil 2)
Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
Termine (online): mittwochs
13.01., 20.01., 27.01., 03.02.2027
jeweils von 09:00 – 11:00
Seminarpreis:
180 €* (incl. aller Unterlagen)
* Bei Buchung von Teil 1 und 2 zusammen nur 290 €
ERNÄHRUNG: GESUND, LECKER & GLÜCKLICH (Teil 1)
Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
Termine (online): mittwochs
04.11., 11.11., 18.11., 25.11.2026
jeweils von 09:00 – 11:00
Seminarpreis:
180 €* (incl. aller Unterlagen)
* Bei Buchung von Teil 1 und 2 zusammen nur 290 €
Fasten verstehen & richtig anwenden
Vorteile und Durchführung einer Fastenwoche
Termine (online): montags
01.02., 08.02., 15.02., 22.02.2027
jeweils von 19:00 – 21:00
Seminarpreis:
180 € (incl. aller Unterlagen)
Essverhalten Erkennen & Gezielt verändern
Emotionen und Erfahrungen – ihr Einfluss auf unser Essverhalten
Termine (in Präsenz): Samstag
27.02.2027 und Sonntag 28.02.2027
jeweils von 09:30 – 16:30
Seminarpreis:
240 € (incl. aller Unterlagen)
& incl. Verpflegung
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Feedback
Susanne
Kurs: Ernährung: gesund, lecker und glücklich
Frau Nowak hat uns auf eine sehr spannende Reise durch verschiedene Nährstoffgruppen und ihre Bedeutung für unseren Körper mitgenommen. Ich konnte altes Wissen wieder auffrischen und viel Neues entdecken. Dabei wurde das große Fachwissen von Frau Nowak und ihre Leidenschaft für das Thema Ernährung deutlich. Sie ist sehr individuell auf die Wünsche und Ziele der Kursteilnehmer*innen eingegangen. Ein riesengroßes Dankeschön, der Kurs war eine Bereicherung für mich.
Rosi
Kurs: Ernährung: gesund, lecker und glücklich
Ich möchte mich für den wunderbaren Online-Kurs bedanken. Ich durfte so viel erfahren über Ernährung. praktische Tipps, historische Entwicklungen, Buchempfehlungen und ja, ich kann es immer wieder in meinen Alltag miteinfließen lassen. Auch in meiner Arbeitsstelle, einer Kinderkrippe, kann ich das neue Wissen weitergeben (an meine Arbeitskollegen), da wir noch täglich frisch kochen. Vielen lieben Dank für diesen tollen Kurs, den ich nur weiterempfehlen kann.
Angelika
Kurs: Vegetarismus & Veganismus
Es hat Spaß gemacht bei Deinen Ernährungskursen teilgenommen zu haben. Du vermittelst soviel fundiertes Wissen mit Herzblut und Struktur.
Das Thema Ernährung wird von allen Seiten interessant und kompetent betrachtet.
Ich habe sehr viele nützliche Tipps mitgenommen.
Ramona
Kurs: Chakren verstehen
& Coaching
Marion Nowak begleitet mich bereits seit längerer Zeit in verschiedensten Bereichen und ist für mich zu einer wertvollen Unterstützung geworden. Mit ihrem ganzheitlichen Wissen, ihrer warmherzigen Art und ihrem feinen Gespür für die individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer schafft sie eine tolle Atmosphäre. Sie versteht es, Inhalte verständlich zu vermitteln und so aufzubereiten, dass man sie nicht nur begreift, sondern auch nachhaltig im Alltag anwenden kann. Herzlichen Dank für die tollen Stunden.
Doreen
Coaching
Ich hatte schon länger mit Nackenschmerzen zu tun und wusste nicht so recht, was noch helfen könnte. Durch Marions Unterstützung und ihre verschiedenen Methoden haben sich die Beschwerden deutlich gelindert. Sie arbeitet sehr einfühlsam, erklärt alles verständlich und man fühlt sich jederzeit gut betreut. Absolut empfehlenswert!
Jana
Kurs: Ernährung
Ich begann die Ausbildung mit dem Wunsch, mehr über Ernährung zu lernen. Was ich bei dir gefunden habe, war jedoch so viel mehr. Du hast nicht nur Wissen vermittelt, sondern den Blick auf das große Ganze geöffnet. Du hast gezeigt, dass wahre Gesundheit dort entsteht, wo Körper, Geist und Seele miteinander im Einklang sind. […]
Ich bin überzeugt, dass du die besondere Gabe hast, Entwicklungs- und Heilungsprozesse anzustoßen, Blockaden zu lösen und einen Stein ins Rollen zu bringen – weit über die Ernährungslehre hinaus.
Kontakt
Eine Kontaktaufnahme ist über die E-Mail-Adresse marion-nowak-gesundheitscoach(at)gmx(dot)de möglich.
Alternativ kann ein Anliegen ausgewählt werden – sei es eine individuelle Beratung, die Teilnahme an einem praxisorientierten Seminar oder die Anmeldung zum Newsletter.
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